レイキを伝授するスクールにもよりますが、私のところでは、レイキ伝授後にレイキの手を成長させるトレーニング方法を教えています。
前の記事で書いた合掌のトレーニングと、レイキヒーリングならではの訓練があるのですが、とにかく「正座で合掌３０分」を毎日やるだけでも手が変化しますのでおすすめです。
そして、ここでは美容レイキヒーリングにふさわしい手を作る方法も教えたいと思います。
美容レイキヒーリングにふさわしい手というのは、抗重力のエネルギーを積極的に伝える手です。
分かりずらいですね。つまり垂れ下がらないようにリフトアップさせる手と言うとイメージできるでしょうか。
美容レイキヒーリングのリフトアップ手法としては、圧して、持ち上げる、という手技を使います。その時の手は、吸盤のように吸い付く手が理想です。
そんな手になるためには、手の平が乾燥したり、ガサガサ荒れないようにいつもケアすることが大事です。うるおっていて、ふわふわした手でなくては、吸盤のように吸い付くことはできませんから。
さらには力加減を身につけることも重要です。レイキの手で圧するときに、あまり強い力で押さないことです。強く押してしまうと、皮下の感覚受容器が危険信号を脳に送り、脳は危険のある個所の筋肉を硬くして防御します。
必然的に交感神経が優位になってしまい、ヒーリングの脳波ではなく覚醒の脳波になり、リラックスもできません。
ですので力加減が大事です。そのためのトレーニングをお伝えします。
１．自分の両ほほを、自分の両手でそっと触れ、頭のほうへそっと持ち上げる。
２．右手はおでこ、左手は後頭部に当て、頭頂のほうへそっと持ち上げる。
まずは自分の顔、頭で練習して、気持ちいい力加減を見つけてください。
私は皮膚が２ミリ押されるくらいの圧が気持ちいいです。この力加減をいつもいつもできるように、私は暇なときにたくさんトレーニングしました。
顔、頭で感触がつかめたら、次は腕を使って練習してみましょう。
１．右手の平で、左手の甲を包むようにそっと触れ、そっと圧をかけ、１ミリだけ手首のほうに引っぱる。
２．手の平で、右手の甲を包むようにそっと触れ、そっと圧をかけ、１ミリだけ手首のほうに引っぱる。
微細な感覚ですが、すぐにできます。やさしく圧をかけ、たった１ミリ皮膚が動くようにずらすのです。すべてが気持ちいいはずです。
この２パターンの手のトレーニングを続けると美容レイキヒーリングにふさわしい手ができますので、このあと説明する具体的な方法を簡単にマスターできるようになります。
まずはトレーニングを日課にしてください。ヒーラーは１日にしてならず。続ければ続けるだけ、ヒーリングにふさわしい人になっていくはずです。
スピリチュアルレイキセンター
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