ブログ4◇美容マッサージとレイキの相性は?

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エステシャンのテクニックに美容マッサージがあります。フェイシャル、ヘッド、ボディのそれぞれに無数のテクニックがあるのですが、ここではレイキヒーリングと相性のいい美容マッサージを紹介していきます。

私は整体の学校を2つ出ていますので指圧系のドライマッサージができます。そしてハワイでロミロミを習いましたのでオイルマッサージもできます。サロンのお客様から様々なマッサージを教わりましたので、私のマッサージの手技はかなり豊富です。

ということで、サロンでの経験をもとに、レイキヒーリングと相性のいいマッサージ法を紹介していきます。

まずはロミロミです。ロミロミというと、今はハワイアンオイルマッサージの総称と思われがちですが、ロミロミというハワイ語は本来「もむ」という意味です。

そしてハワイアンオイルマッサージのもみ方は、強くもむのではなく滑るようにもみます。具体的なやり方は後半のブログで解説する予定です。

つまり皮膚の上を滑らせるようにもむマッサージがロミロミ。レイキの手で行うと皆さん、すぐにリラックスして、うとうと気持ちよさそうです。

このロミロミは基本的に腕、足などで使います。親指と他の4指で挟むようにして滑らせるので、腕や足がやりやすいのです。

ボディはというと、スエディッシュマッサージのニーディングというテクニックがおすすめです。

パンをこねるように、両手でしっかりと皮下組織も一緒にまるめこんで、リズミカルにもんでいきます。血液循環を良くしてリンパの流れを促す効果もあります。

ニーディングはグイグイと力づくでやらずに、優しくゆっくりこねるようにやると、レイキヒーリングと相性が良いと感じています。

それから全身のマッサージにもってこいの手技があります。オイルでもドライでもできますが、肌に直接触れる手技になります。それはエサレンマッサージです。

エサレンマッサージは、レイキと相性が良いと私は思っているのですが、数ある手技の中で、エサレン独特のムービングタッチがレイキとの相性が良いと感じています。

手のひらと指の面を均一に肌にあて、1秒で5センチ進むスピードでなでていきます。このタッチングがレイキヒーリングにピッタリです。服の上からではなく肌に直接触れるので、腕、足、背中がやりやすいと思います。

さて、もうひとつ最後に紹介します。私がスピリチュアルレイキマッサージと名付けたオリジナルの手技です。服の上からでもできます。

まず、うつぶせで寝ている相手の肩に両手を当てます。その手を右、左、右、左と交互に腰のあたりまで動かします。ひとつ動いたら30秒止まる、というのがルールです。

腰まで来たらおしりを飛び越して、ももの付け根からアキレスケンまで同じように手を動かしていきます。

パタパタとタッチングするだけですが、これがすごい効果的なのです。7分から10分で終わりますが、こんなに短いのにリラックス効果は最高レベルです。

私はレイキヒーリングをする前や、オイルマッサージの準備として、このスピリチュアルレイキマッサージを使っています。

10分で嘘のように眠りに落ちる方が多い魔法のようなマッサージです。

スピリチュアルレイキセンター

東京都中野区東中野4-4

ogaxtakayuki@gmail.com

☎080-5400-1010

スピリチュアルレイキセンター

ベストヒットジャパン

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